紅豆和紅棗一起烹飪，補血效果超贊，堪稱「窮人的阿膠」

四、紅棗紅豆糯米飯

材料：糯米 1 杯、紅豆1/2杯、紅棗10個、冰糖1~2塊、鹽適量

做法：

1、將糯米泡水 1-2 小時，洗凈後瀝干備用。

2、紅棗去核，切成小塊。

3、紅豆洗凈後用清水浸泡至軟化。

4、糯米放入鍋中加入適量的清水，大火煮開後轉小火，加入紅豆、紅棗和冰糖，攪拌均勻。

5、煮至糯米飯變得粘稠，加入適量鹽調味，繼續煮至糯米飯熟透即可。