這杯「清涼茶」不要錯過，入口回甘又健康，早喝早受益

立夏過後，也就意味著夏天正式來了。炎熱的天氣總是讓人無精打采，食慾差，出汗多身體虛，整天無精打采的。這讓很多人都離不開冷飲，殊不知，這對人體沒有半點好處，推薦大家嘗試一下菊花，入口不苦不澀，神清氣爽。

菊花，花中四君子之一，十大名花之一。是常見的花卉之一也是最常見的中藥材之一。自古以來我國就有賞菊花、吃菊花的習俗，距今已有上千年的歷史。除了觀賞、烹飪以外，菊花更多的是作為茶葉沖泡飲用。