好吃不胖的6道菜，每天換著吃，簡單又好做，一周不重樣

5、【砂鍋豆腐】：豆腐、瘦肉、白菜、粉絲、洋蔥

（光看配菜都知道，蔬菜占了一大半，白菜、洋蔥，健康美味還補充維生素，這是妥妥的低脂肪，一個人在家不想做飯就來道這個，有湯有菜有肉有粉絲，一個砂鍋蓋過外邊的火鍋，口味隨自己調，清淡、辣味隨便選。）

1、準備老豆腐一塊，先對半切開，再改刀切成厚片，全部切好放入大碗中。