引發腎結石的因素有很多，這5個行為習慣，要趁早改正

4、吃太多草酸鹽食物

吃太多草酸鹽食物也會導致腎結石，因為大多數腎結石是草酸鈣結石，所以在日常生活中吃太多含草酸鹽的食物會增加患腎結石的風險。

很多人都不知道一些水果和蔬菜都含有草酸鹽，比如我們經常吃的西紅柿、菠菜、草莓等，這些比較常見的食物都含有大量的草酸鹽，吃太多這些食物會導致草酸鈣在體內積累，形成腎結石。