長期不吃晚飯的人，最後會怎麼樣？提醒：這三類人，最好戒掉晚餐

不吃晚餐成為很多人的一種習慣。尤其是對於減肥期間的人，感覺不吃晚餐，瘦身速度效果更理想。但是很多人卻不知道長期不吃晚餐，後果非常嚴重。

今年36歲的黃女士，是一家公司的主管。有時也要出門應酬等，但是黃女士越發對自己的形象氣質不滿意，只能通過減肥實現自己的理想體質。

算下來，黃女士堅持不吃晚餐減肥的計劃已經持續了大半年之前。但令黃女士沒想到的是，在一個月前出現了乏力嚴重脫發以及胃部不適的情況。