2023「血糖新標準」公布，並非3.9至6.1之間，在這個範圍，血糖並不高

3.麻辣燙

麻辣燙是很多人的偏愛食物，特別是年輕人，因為它可以說是聚齊了沒事的所有屬性，口味好，顏色漂亮，而且材料豐富。

但是它的處理過程以及食材的源頭並不太確定，所以食物安全很值得質疑。而且它還會造成血液內血糖值指標出現異常，所以一定不能吃太多。