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健康
體內有癌,夜間會知?睡覺時出現5種不適,可能是癌症或疾病預警
2023-03-23
開心果
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三、半夜早醒再也睡不著,是怎麼回事?
相信這個症狀很多人都有,夜間醒來之後怎麼也睡不著,或是比平常醒的時間早醒來後睡不著,第二天又覺得很困。
這其實也是失眠的一種,具體表現為比平常早醒>30分鐘,總睡眠時間是縮短的。醒來後沒有精力充沛的感覺,覺得整個人很疲憊煩躁,且一周出現的次數在3次及以上,持續時間大於3個月。
引起早醒的原因有很多,如睡得過早、房間過熱、光線太亮等原發性早醒,也可能是由於抑鬱症、呼吸系統疾病、甲狀腺以及藥物刺激等導致的繼發性早醒。
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