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減肥版土豆泥——這是一道健康的土豆泥，土豆是主食
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8 、雞蛋煮熟後，蛋白切丁備用，蛋黃趁熱用小勺壓碎
9 、蛋黃里加入半匙橄欖油、1匙牛奶、適量黑胡椒粉、少許鹽和勻
9 、蛋黃里加入半匙橄欖油、1匙牛奶、適量黑胡椒粉、少許鹽和勻
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