不想心臟功能變差，要做好這4件事，或能免受心臟病的威脅

二、飲食要清淡合理

在平時的飲食中注意以清淡為主，對於預防心臟病也是很有幫助的。因為如果總吃很多高糖、高鹽、高脂肪的食物，會給身體各個臟器帶來較大的工作負擔，對心臟也同樣如此；

嚴重情況的時候，可能會加速心臟病變，給身體健康帶來極大的隱患。因此，想要健康的心臟，在飲食上面就要多下功夫，摒棄不良的飲食習慣。