早上起床後，儘量少吃這6類早餐，醫生：容易影響身體健康

4.溏心蛋

雞蛋有許多不同的烹飪方法。有些人喜歡煮雞蛋，有些人喜歡煎蛋，還有一些人喜歡溏心蛋。不過，建議早上不要吃溏心蛋，否則很容易對腸胃造成一定負擔。

這種雞蛋沒有完全煮熟。早上吃東西對你的胃不好。如果你想吃雞蛋，你可以選擇煮雞蛋。這種烹飪方法不僅對你的身體有益，而且更有利於消化和吸收。