患上脂肪肝後，飲食要調整，常吃這9種食物，或能緩解脂肪肝

5、燕麥

在燕麥當中含有非常高的營養價值，經常吃一些燕麥可以有效的預防和控制肥胖。

這主要是因為頁眉當中含有大量的膳食纖維，能夠使我們的腸道得到清理，對於脂肪肝患者來說是一種絕佳的食材選擇。