2/8
下一頁
容易使人發胖的主食排行：米飯沒有上榜，想減肥的人，要少碰了
2/8
而不吃主食的習慣很難長期堅持，一旦恢復之前的飲食習慣，體重很快就會反彈，而且此時增加的體重，大多都是脂肪的重量，因為肌肉不刻意鍛鍊是不會自然增長的，如此反覆幾次惡性循環，最後人體的肌肉比例會越來越低，基礎代謝也跟著下降，下一次減肥也就會更困難。
02
容易使人發胖的主食排行：米飯沒有上榜，想減肥的人，要少碰了
02
容易使人發胖的主食排行：米飯沒有上榜，想減肥的人，要少碰了
呂純弘 • 11K次觀看
幸山輪 • 430次觀看
幸山輪 • 760次觀看
花伊風 • 420次觀看
幸山輪 • 270次觀看
幸山輪 • 520次觀看
喬峰傳 • 200次觀看
花伊風 • 160次觀看
一條毛 • 70次觀看
幸山輪 • 290次觀看
幸山輪 • 90次觀看
幸山輪 • 100次觀看
呂純弘 • 320次觀看
游啊游 • 240次觀看
喬峰傳 • 250次觀看
幸山輪 • 130次觀看
幸山輪 • 120次觀看
幸山輪 • 210次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 60次觀看
花伊風 • 150次觀看