⑷牙齒堅硬
對於老年人來說,上了年紀之後難免會出現牙齒脫落的情況,而且牙口也會變得非常差,甚至會通過按假牙的方式來維持正常飲食,這也是比較正常的。
但是如果你上了年紀之後,自己的牙口非常好,在咀嚼食物的時候也沒有明顯的困難,這樣更能夠幫助為身體補充所需的營養成分,更有利於個人的健康。
所以對於老年人來說,如果你也有以上幾個特徵的話,說明自身也是比較健康長壽的,當然如果沒有也不要太灰心,生活中也要養成一些良好的行為習慣,這樣的話也能夠提高自身的抵抗能力,更有利於長壽健康。
上了年紀,牢記「三不貪、五相伴」,長壽或與你有緣
【三不貪】