嗓子干、癢、痛，像含刀片一樣，吃梨潤肺緩解咳嗽，教你4種做法

【鮮榨梨汁】所需材料：梨1個、冰糖4-5粒、

做法步驟：

1.把梨放到淡鹽水中洗凈，瀝凈水分，吃梨時，不用去皮，梨的皮含有膳食纖維和果膠，能清腸排毒。

2.把梨去核，切成小塊。

3.把梨塊和冰糖放入破壁機內，因為梨的水分大，不用加水。

4.蓋上破壁機的蓋子，插上電源，選擇果汁功能。

5.啟動破壁機工作，一會兒功夫就把果汁打好了。果汁細膩無渣，甘甜爽口。

小貼士：用梨榨果汁，不用放水，梨含豐富的水分，這樣榨出的果汁甘甜味美。