吃完雞蛋以後，儘量不要吃此物，或會激活「壞細胞」？別不聽勸

一天吃幾個雞蛋最好？

雞蛋營養很豐富，同時膽固醇也偏高，正常人建議每天吃一個就好。雞蛋對人體有很大的好處，但是也不要吃得過多，正常的成年人一天可以吃1~2個就可以了。

孕婦、產婦以及哺乳期女性和身體虛弱者一天可以吃2~3個就能夠滿足身體所需的蛋白質。吃的雞蛋過多人體不僅不能吸收，還容易導致膽固醇過高。

通過上文小編的介紹，相信大家對雞蛋不能和什麼一起吃也有了一定的了解了，雞蛋的營養價值非常的高，它能夠滿足我們身體所需要的營養。但是它也有一定的飲食禁忌哦。它不能與兔肉、柿子、味精等食物同食。