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57歲大姐血糖飆升離去！衛生組織呼籲「2種早餐儘快停用」別貪吃 出現5個信號預示糖尿病
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饅頭配鹹菜，爽脆可口非常下飯，但是卻不適合糖尿病患者食用。因為鹹菜是用鹽腌出來的，而攝入鹽分過多，會阻礙胰島素的分泌，無法有效調節血糖，不利於血糖穩定。而且饅頭中的澱粉也會轉化為糖分，升高血糖。
2、火腿、麵包
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