男性「晨起」的5個行為，或許比喝酒還傷身？建議生活中多注意

3.早上憋尿

長期憋尿不僅會導致尿道感染，還會誘發前列腺疾病。如果早上憋尿的話會更危險，身體經過一夜的代謝。

在體內會產生大量的代謝物和毒素，這些廢物需要及時通過撒尿排出體外。如果經常憋在身體中，體內代謝物和毒素就會滯留過多，對腎臟健康造成嚴重危害。