體內尿酸過高,肉蛋奶都不能吃?這3種食物才是高尿酸的「真兇」

2023-04-03     開心果     反饋
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有了高尿酸,就要遠離肉類,蛋類,奶製品?

很多人認為導致高尿酸的主要原因是飲食,所以為了控制尿酸,就不再吃肉類,蛋類,奶製品。這種想法是錯誤的。

導致高尿酸的原因在於,體內的尿酸排泄出了問題,而且體內尿酸20%來源於飲食,大部分尿酸是由於人體的自身代謝。所以在飲食上,需要做到的是控制量,而不是不吃。
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