糖尿病患者要調整好飲食,多吃3類食物,遵循4低原則,穩定血糖

2023-04-05     開心果     反饋
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那麼,糖尿病患者吃什麼好呢?

一、五穀雜糧

糖尿病患者的主食嚴禁避免精米細面,全穀物、雜豆類以及其他的雜糧類為主。再搭配少量的米麵。尤其是一些燕麥、玉米面以及蕎麥麵,這些食物當中含有很多的維生素b和其他微量元素。這些五穀雜糧能夠調理血脂、血糖,且不會使得糖尿病患者出現身體肥胖。  
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