憋屎、憋尿、憋屁，這三件事中到底哪個危害最大？看看最後答案

憋尿，是指膀胱中所儲存的尿液，長期超出膀胱的生理性容量後，即便有意識也無法排出，這時還可能出現尿瀦留，增加尿路感染、排尿困難，以及有心腦血管疾病的人群，還有可能出現心腦血管意外。

除此以外，還有研究證實，憋尿還會增加膀胱結石的發生危險，對腎臟造成危害，大家不容小看，為了上廁所排尿的這幾分鐘的時間，無法憋著，並在日常生活中積極補充水分，養成良好的排尿習慣即可。