以水果代餐卻越來越胖？導致你減肥失敗的是這6種水果！

2.西瓜含有大量的水分可以利尿，有利於清除身體內的毒素，對抗脂肪團和痤瘡。而且，西瓜有利於身體的水分平衡和皮膚保健，西瓜雖然糖分高，但適當吃一些不會有太大影響。相反，梨會擾亂腸胃的工作秩序，影響正常的排泄，因此減肥的人士盡量不要食用。