如果你身體「4個跡象」,暗示你肝臟「變胖」了!若你一個不佔,恭喜肝還不錯~

2023-04-11     呂純弘     反饋
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如果患者長期只吃素不吃肉,食物過於單一,會導致體內蛋白質和微量元素儲備不足,最終營養不良,不利於脂肪肝逆轉,合理膳食最好。

但吃肉也是有講究的。

脂肪肝患者每日可以適量吃肉,但最好選擇瘦肉,少吃肥肉、動物肝臟,也要少吃醃製肉、燻肉。其實,想要肝臟健康,最根本的就是維持健康的生活,而看似簡單的這一點,很多人都做不到。

如果你都沒有那真的是太好了,快分享給親朋好友,讓他們好好看一下自己!
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