八碗暖暖的養生好粥，簡單易學，營養健脾胃，祝您萬事「粥」全！

食材：

小米50克、黃豆50克、大米20克、鹽適量、開水適量

做法：

1.準備材料，黃豆用清水浸泡6~8小時；

2.將黃豆倒入電飯煲內鍋，連水一起倒入；

3.再倒入適量的開水

4.煮至黃豆開皮時（大概需要30分鐘煮）將小米和大米一起倒入，再加入適量的開水；

5.邊煮邊用勺子攪拌，並用勺子整起電飯煲蓋（防止裡面的粥流出來）

6.煮至粥黏稠時，加入鹽調味；

7.待鹽溶化後，將粥倒入碗中，即可食用；

紫薯燕麥粥