醫生提醒：排尿時若有3個變化，請儘早做檢查

4.堅持泡腳

泡熱水腳能夠讓身體變得更加健康。首先能夠讓血液循環變得更加正常，也可以讓身心處於放鬆的狀態，使人能夠不知不覺地進入睡眠狀態當中，並且能夠有效提高睡眠質量。

久而久之不但各種疾病的發生幾率會降低，而且皮膚狀態也會變得更好，皺紋和細紋的出現幾率也會降低。