此姜棗膏要常吃，可以祛濕、調養寒涼體質，每天一勺，和手腳冰涼說拜拜！

【小提示】：

1、煮的時候紅棗泥會濺出來，建議戴上手套，或者左手拿著鍋蓋在離鍋口7.8厘米的高度擋著，右手拿鏟子不停的攪拌。

2、紅棗和生薑的比例可以隨意調整，不怕姜太辣，可以再放多點姜。

3、姜棗膏並非是女人專屬，同樣男人喝也非常適合。

4、早上是食用生薑的最佳時段，因為早晨是血液流向胃經之時，在早上吃點生薑能有效的生髮胃氣，促進胃部中食物的消化，晚上的時候就盡量不要吃生薑了。

5、例假期間不要喝哦，否則量過大。