堅持每晚睡前生嚼幾粒枸杞，一段時間之後，身體會收穫哪些好處

3.菊花

在生活中，也有一部分女性朋友，會經常喝一些菊花泡水，菊花具有很高的營養價值，常喝菊花泡水，可以有效的促進肝臟和腎臟進行排毒。而且，還可以起到修復肝細胞的效果，對身體的健康非常有好處。

其實，將枸杞和菊花搭配在一起，也可以有效的提高肝腎功能，快速排出體內的毒素垃圾，所以在平時堅持用枸杞和菊花泡水，對滋養肝臟非常有幫助。

4.龍眼

龍眼相信大家都很熟悉了，它可以提高記憶力，所以平時可以用枸杞搭配龍眼來泡水喝，這樣可以促進睡眠，也可以讓身體更加的放鬆，得到足夠的休息。

【枸杞不能和什麼一起服用】