醫生：養護肝臟或許並不難，堅持做好4事，或對肝臟有好處

2、補充蛋白質

蛋白質是人體所需的營養素，不僅能幫助身體提供足夠的營養，還能促進肝細胞的修復和再生，特別是對於肝臟不好的人來說。

日常生活中多吃富含蛋白質的食物對人體健康有著非常重要的作用，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，可以幫助身體攝入足夠的優質蛋白質，增強抵抗力和免疫力，甚至有助於改善肝功能。