這類食物能降脂，甘油三酯從4.2降至1.7，高血脂可多吃，不妨看下

4.柚子

柚子是平時很常見的水果，人們常說柚子可以生津止渴，但其實柚子的營養價值也非常高，還可

能夠預防腦血栓，特別是柚子中還含有活性皮甙，可以降低血液的黏稠度，稀釋血液，減少血栓的形成，幫助預防腦血管問題。