「掉秤」快的主食排行榜，紅薯倒數第一，窩頭排第4，不妨看下

3.炒飯

炒飯、炒麵一直都是快餐店常點的主食，價格不貴，幾塊錢就能滿滿一盤，很實惠。但是在烹飪的時候都是在油鍋里反覆翻炒的，還會放各種添加劑，因此不管是聞著還是吃都特別香，但是對於減肥朋友來說還是要拒絕的。