這4種早餐，醫生勸告：「早上千萬不能吃」！可惜很多人都不知道！

3、紅薯

馬路邊經常會有一些賣烤紅薯的，有些上班族在路過的時候就喜歡買一兩個作為早餐，大家都覺得烤紅薯吃起來香香甜甜的，非常好吃。

但是紅薯並不合適在早晨吃，因為早晨吃烤紅薯會造成我們的胃裡出現反酸和燒心的反應。

4、香蕉

它也被譽為水果中的清道夫，除此之外，含有豐富的膳食纖維，能幫助人體達到加強腸道蠕動的效果，也是一種減肥效果非常不錯的食物，不過早上空腹的時候就別吃了，因為香蕉含有大量的鎂，攝入人體後會影響到正常的心臟功能出現胃酸,.

這5種抗癌食物沒幾個人知道 可惜都被扔掉了

1、香菜根

不曉得你們怎樣處置香菜的根，西醫以為，香菜根性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於傷風、小兒麻疹或風疹透發不順暢、飲食積滯、消化不良等。

豐厚的維生素C、炊事纖維是降血壓、血脂、防便秘的良藥。

最重要的是對結腸癌有按捺影響。

2、豆腐渣