醫生提醒：30歲後「睡前3大禁忌」，不僅傷腦又傷身，一定要快點戒掉！

2023-04-22     旺旺來     反饋
7/8
二、多喝水

水是萬物之源。 日常生活中，當我們感到口渴時，身體已經處在極度缺水的狀態，當身體缺水時，血液會變的粘稠，不利於血液的循環，所以日常生活中應及時補充水人

*建議：成人一天的飲水量應該高於1800ml，且以溫開水最佳
上一頁
7/8
下一頁
喬峰傳 • 21K次觀看
奚芝厚 • 750次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 110次觀看
喬峰傳 • 850次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 790次觀看
喬峰傳 • 6K次觀看
開心果 • 770次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 750次觀看
呂純弘 • 470次觀看
花伊風 • 190次觀看
幸山輪 • 350次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 800次觀看
幸山輪 • 410次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 550次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 580次觀看