幽門螺桿菌反覆發作，謹記：1做、2喝、4不吃，堅持一月胃更健康

3、湯泡飯：人在咀嚼時會分泌更多的唾液來軟化食物，唾液中的澱粉酶等物質可以殺死食物中的細菌，如果將湯和飯混在一起，食物沒得到充分的咀嚼，很多結塊和帶有細菌的食物進入腸胃，會增加腸胃的負擔，引發胃部炎症，不利於養護胃部健康。

4、柿子：很多人喜歡吃柿子，因為它們的甜味和豐富的營養。柿子雖然有很多好處，但不適合胃酸和腹脹的人食用。柿子含有更多的單寧和果膠。在胃酸的作用下，它們會形成不同大小的硬塊。如果這些硬塊不能被人體排出，就會引起消化道阻塞、腹痛、嘔吐等癥狀。柿子皮中含有大量的單寧。柿子皮不能吃，胃部不舒服的人不能空腹吃柿子。