這7種食物沒有「保質期」，即使存放很久也能吃，別再傻傻丟掉

4.食用鹽

食用鹽是家家戶戶必備的調味品，是炒菜做飯時，必不可少的調味料。食用鹽中含有較多的鈉離子，多食鹽會增加體內鈉離子的含量，抑制鉀離子的生成，不利於血壓的穩定，也會誘發多種慢性心血管疾病。

為了健康一定要控制好每日食鹽的攝入量，根據《中華人民膳食指南》規定：成年人每日食鹽攝入量最好不要超過6克，三高患者每日食鹽攝入量不要超過3克。

由於食鹽屬於一種礦物質成分，作為一種常見的調味料出現在我們生活中，放置時間過長也不用擔心變壞腐爛的情況。