45歲阿姨，因「挑食」躲過腦梗？醫生誇讚：這3物，多虧你不愛吃

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醫生誇讚：這3物，多虧你不愛吃

1.甜食

吃著雖然美味，但甜點中一般含有比較多的糖分。因為人體所需的糖分是有限的，如果無節制地攝入糖分，其中一些不能被人體吸收的會轉化為脂肪。

增加血液中的雜質含量，使血液變得粘稠，增加血栓形成的風險。也會使血糖升高，對血管健康有害，加速血管老化硬化，誘發血管堵塞，從而增加腦梗的可能性。