這6件小事會縮短壽命，早看早受益！

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是小事與壽命，生活中看似不起眼的小事情，做多了也有可能大大縮短你的壽命！6件會讓你早亡的小事，早重視早受益！

1、孤獨增加早亡風險





「性格孤僻，不與他人交往」，位列早亡特徵第一位。美國芝加哥大學心理學教授的一項研究成果表明：感到極度孤獨寂寞會讓老年人早亡的風險增加14%。這是因為性格孤僻的人沒有同伴傾訴，缺少社會支持，精神壓力大，容易深陷負面情緒，從而提高炎症和心腦血管疾病危險。

2、常吃炸薯條易早亡