女人的月經量少得可憐，醫生說：趕緊吃3種湯，4種茶，還來得及！

豬腰黑豆湯。黑豆中的異黃酮與女性雌激素相似，可以有效補充雌激素，防止卵巢早衰和月經不調。

做法：黑豆提前用水泡2小時，豬腰用開水浸泡5分鐘，然後一起放入鍋中大火燒開，然後用小火煮30分鐘即可。