最傷胃食物排行榜，再好也別多吃

腌制食品中含鹽量高，會直接損傷胃黏膜，而且其中所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，更易致胃癌。此外，經常食用腌菜,也會增加患食道癌的風險!

說到這裡，本家不得不說一下，吃新鮮的蔬菜和水果不好嗎？為什麼喜歡吃腌菜呢？要知道腌菜里還含有大量的鹽，它可是高血壓的危險因子。

看到這裡，有些著急的友們就會說「這也不能吃，那也不能吃，乾脆餓死算了」，每每聽到這種話術，本家也很無奈，如果你本身胃沒什麼問題，偶爾吃吃也很正常，本家也明白生活中有的食品不可能不去吃！但是還是要提醒不要貪吃；而如果你本身就腸胃不好，你說有沒有必要注意一點呢？