經常拍拍手，這4個好處，你未必想得到

掌根所在的位置對應的是泌尿生殖系統，包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。經常拍一拍掌跟，可以很好的改善泌尿系統引起的疾病，健康人群也可以起到預防作用。

具體做法：將兩手十指相扣，掌根相對，兩手掌根相合拍打100次，一般以掌根微痛為宜。

4、拍手背，脊柱更健康