高血脂,不能吃「紅薯」嗎?醫生:2種粗糧可常吃,益於血管健康
如今像三高疾病的發病率也是逐年增高,嚴重威脅個人的健康,尤其是對於高血脂患者來說,發病率也是比較高的。
而且血脂如果沒有控制在合理的範圍內,那麼也會加重各項器官的負擔,增加患病風險,對身體造成嚴重的影響,所以生活中,也是要注重控制好血脂的穩定。
什麼是高血脂?
高血脂是指血液中膽固醇、甘油三酯等血脂類物質的含量過高,超出了正常範圍。血脂類物質是人體必需的營養物質,也是細胞生長和新陳代謝的重要組成部分。
但是,當它們在血液中過量積聚時,會增加動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的風險。