血壓水平升高後，飲食要調整，這4類食物要少碰，管住嘴

3、煎炸食品：很多人都喜歡吃各種煎炸食品，比如牛排、炸雞、薯條、油條等食物，這些食物一旦進入人體就會增加血液的粘稠度，增加身體發胖的可能性；

膽固醇水平升高之後還會使血管加速硬化，血管變得越來厚，血液在血管裡面流動的壓力增加後還容易出現血栓，使身體受到多種損害。