糖尿病的「發物」是花生？醫生：預防血糖升高，6種食物儘量遠離

糖尿病的「發物」是花生？醫生：預防血糖升高，6種食物儘量遠離

糖尿病主要是由於胰島功能衰退造成的，與多方面因素有關，比如病毒感染，免疫紊亂，遺傳因素等。

在臨床上，糖尿病最明顯的症狀就是三多一少，比如喝水多，食量多，排尿次數增多，但是體重卻會減少。

患上糖尿病之後如果不及時治療，會容易引發各種併發症，所以在平時應該積極預防，這對身體健康具有非常重要的作用。

糖尿病的出現和飲食習慣具有密切的關係，如果經常攝入高糖分，高熱量食物，再加上長時間不運動，會容易誘發糖尿病。

對於糖尿病患者來說，在平時應該養成良好的飲食習慣，平時也要注意監測自己的血糖水平，多注意血糖的變化。

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糖尿病的「發物」是花生？

花生在生活中非常常見，它屬於一種堅果，烹飪方式也比較多，既可以生吃，也可以熟吃。

現在人們特別注意養生，更加注重食品健康問題，有些人認為吃花生能降低血液濃度，而有些人認為會增加血液濃度，造成血糖升高。

營養學家表示：花生當中含有豐富的脂肪，一般屬於不飽和脂肪酸，對於心腦血管的健康是有利的，平時適量吃花生，可以幫助血管清理多餘的膽固醇以及脂質，有利於增加血管彈性。