糖尿病的「發物」是花生？醫生：預防血糖升高，6種食物儘量遠離

土豆

土豆在生活當中非常的受歡迎，它屬於一種高澱粉食物，澱粉進入人體之後會轉化為糖分，造成血糖容易升高，所以平時也要少吃土豆。

榴槤

榴槤屬於一種熱帶水果，但是在北方地區也特別常見，榴槤當中含有大量的糖分，脂肪以及熱量，如果食用過多也會造成血糖出現大的波動，不利於控制血糖水平，所以平時要少吃。

油炸食品

現在食物的種類非常多，有些人經常吃一些油炸食品，而經過高溫油炸之後，會造成食物當中的營養成分變質，還容易形成化學物質，進入人體之後會對身體造成不良的傷害，所以也要少吃。

高糖食品

生活當中很多女生特別喜歡吃甜食，能夠刺激多巴胺的分泌，使人心情變好，但是對於糖尿病人群來說，如果經常吃一些高糖的食物，會造成糖分攝入過多，造成血糖出現大的波動。