如果身體出現了血管硬化，或許會顯露出這4個症狀，平時建議自查

四、血管「救星」每天一吃，軟化血管

日常生活中，各位朋友還可以通過吃來預防血管硬化，起到軟化血管的作用，讓自己防患於未然。

1、洋蔥

研究表明，洋蔥中含有的硫化合物和類黃酮可以阻止血管中中性脂質和膽固醇沉積，防止血管壁變厚，同時能夠促進血液循環，減少渾濁的血液。洋蔥中的維生素C也可以起到減少動脈硬化，軟化血管的作用。