查出腎結石，推薦5個方法，或許能幫你排出結石，不妨試試

3、堅持運動

對於有腎結石的人來說，平日裡還可以多做運動，尤其是跳躍類的項目，每天堅持1~2次，每次運動5分鐘，當運動時液循環以及代謝速度都會增加，而且跳躍過程中腎臟也在動，這樣便能促進結石的移動以及排出。