血壓升高，不能隨便洗澡？洗澡時可別做這6件事，以免容易出意外

血壓升高，不能隨便洗澡？洗澡時可別做這6件事，以免容易出意外

眾所周知，高血壓是臨床上常見的慢性疾病。

之前多發於中老年人，現在生活節奏越來越快，年輕人往往有不良的生活習慣，所以高血壓的發病也呈現出了年輕化的趨勢。

這樣一來輕則出現頭暈、四肢乏力、手腳冰涼等不適症狀，影響正常的工作，嚴重的話還有可能誘發心力衰竭，腦溢血等併發症。

正是如此，提醒高血壓人群，一定要積極的做好降血壓的措施，同時牢記生活中的事項，尤其是洗澡時，切記做以下6件事，否則會有生命危險。

1、避免飯後立即洗澡

生活中有部分人總喜歡在剛吃完晚餐後立即去洗澡，可殊不知這時候血液大多供應在胃部，如果立即洗澡就會出現消化不良的問題。

其次腦部供血不足，由此一來容易升高血壓，增加腦梗塞、心肌梗塞等併發症的發病風險。

2、不要突然蹲下或猛的起身

對於喜歡泡澡的高血壓人群來說，在洗澡時切忌突然間的蹲下或者起身，尤其是長時間採取下蹲姿勢的情況下，突然起身血管受到壓力，進而容易出現血壓升高的問題，

嚴重的話還有可能造成心肌缺血情況。