研究發現：心跳快慢決定壽命長短，心率多少比較好？告訴你答案

心率過慢會導致心臟的排出量下降，繼而會讓大腦、體內各臟器的供血不足，容易誘發功能性損傷，輕則影響到正常生活。嚴重的情況下會誘發暈厥、猝死，威脅生命安全。

專家表示，多項研究都證明了心跳與壽命呈負相關，心跳在每分鐘60-100次的正常範圍值內：心率越小壽命越長。

三、如何穩住「亂動」的心臟，6件事很關鍵