「抑鬱症」患者或常說的6句話，自測一下，看看你說過嗎？

3.抑鬱人格

這類人總是在乎別人對自己的看法，遇事都是抱著消極、悲觀的想法，凡事總是看到的壞的一面卻無法望美好去想像，自己長期處於這種負面情緒上出現抑鬱症也是可想而知的。

「抑鬱症」患者或常說的6句話，自測一下，看看你說過嗎？

1.我真的很沒用

抑鬱症患者在輕度發病期間面對生活的瑣事和朋友之間的交流情感通常會出現極度否定自我的狀態，在學習和工作出現的難題或者障礙因為這種患者通常會出現立馬無限否定自己，而提高周圍人的地位形成的心理障礙。

對於一些存在輕度抑鬱症的人群來說，往往也是只看到消極的一面，而且，個人壓力相對過大，不懂得如何釋放，從而對生活失去了信心，脾氣也會變得比較暴躁。

抑鬱症患者產生的心理障礙，如果身邊的人和家人或者老師對他們所做的事情產生一定的讚賞和欣賞，那麼抑鬱症患者內心的負罪感則會減少。