女性經量少，可能是氣血不足，多吃4種食物，有助於補充氣血

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月經對於女性來說是很普通的一件事情，但是月經量如果減少的話就不是正常現象了，這有可能是因為自身的氣血出現虧損所引起的，長時間處於氣血不足的情況，不僅僅可能導致自己出現貧血的症狀，也會導致自身身體出現一些異常的變化，所以補充氣血是重要的一件事情。

今天咱們就來聊一聊哪些食物能夠補充女性氣血吧，如果你也有月經量減少的問題，不妨經常吃一些，能夠改善氣血不足的問題。

1. 艾葉：艾葉是一種很常見的植物，這種植物可以當中一種飯菜的配料也可以直接泡水服用，能夠起到很好的祛濕祛寒的效果，而且對於我們自身的氣血喲很好的調節作用，對於因為宮寒問題所導致的氣血虧損以及經量減少，有一定的緩解效果，如果大家覺得艾葉口感不是很好，可以用艾葉水來煮雞蛋，這樣也能起到一定的效果。