女人晚上睡覺雙腿間總要夾點東西，是因為......

人在睡眠過程中姿勢並不是固定不變的，剛入睡時你覺得自己保持著一種相對固定的姿勢，但實際在一夜的整個睡眠過程中，人的體位一般會變動20～60次。比較健康的睡眠姿勢，古已有之，那就是「半側臥」！

唐代著名養生保健專家孫思邈在其所著的《千金要方·道林養性》中說：「屈膝側臥，益人氣力，勝正偃臥。」這種屈膝而臥的姿勢強調「半側臥」，保證了周身部位的放鬆、氣血的順暢、臟腑的通達。