從「舌頭」就能觀察是否有癌症體質！癌細胞最怕1種「鹼性食物」，常吃有助於預防癌症！

另外，要堅持每天運動，長期久坐不運動是二型糖尿病，骨質疏鬆和心血管疾病的發病誘因。每天適量運動，不僅可以增強我們的心肺功能，提高基礎代謝，還可以減少體脂肪的堆積，降低癌症的發病率。